суббота, 28 сентября 2013
Ежедневные показатели№1
Вчера я легла....
22:45
№2
Сегодня я встала...
10:30
№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Кофе, кофе
полтора бутерброда с сыром
немного орехового масла, три маленькие сосиски
шоколадные трюфели
шримп-ролл
№4
Что я сегодня носила в течение дня
юбка и эльфийская куртка
№5
Что я сегодня сделала для себя
забрала обувь
навестила свёкра - мне стало поспокойнее за него
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
4
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
мужу, ему сейчас непросто со мной
сыну, он помогает
Юле, она сочувствует
себе - позволяю себе капризничать, но вообще, я очень устала от своей ноги
свёкру - он милый добрый человек с бешеными внуками
не знаю, кого бы ещё поблагодарить
"Подарить любовь близким"
навещали свёкра - он вроде даже обрадовался
подвезла мужа, он думал, повезу до ближайшего метро, а я его подвезла до самого места
Мои цели
Цель №1
наладить отношения с родителями - своими и мужа, чтоб они гордились нами
отмечаю выполненным, вот отправлю и буду искать вместо него новую цель
Цель №2
нормализовать обмен веществ, вернуться к комфортному весу и самоощущению
отчего-то вдруг снова чувствую себя толстухой. Просто устала, видимо, в этом дело
Цель №3
уважать мужа и доверять ему
и слушаться его. А я непослушная, плохо
Цель №4
научиться выполнять инструкции, научиться слушать
прочерк
Цель №5
вдохновить наконец-то мужа на ремонт в ванной
пока тишина
инсайтГлавный вывод, результат, инсайт этого дня.
очень хочется уже продать эту козу, завершить эпопею с ногой. Вот счастье-то будет!
marafon.valyaeva.ru/
@темы:
#tobewoman
-
-
28.09.2013 в 20:29-
-
28.09.2013 в 20:55