У меня сегодня всё равно весь день проболела голова - я даже не поехала на кукольную встречу, на которую так рвалась.
ежедневные показателие№1
Вчера я легла....
ооочень поздно - сначала ждала мужа, потом кормила, потом разговаривали. Около четырёх, наверное.
№2
Сегодня я встала...
как всегда - в десять. ужжжасно не выспалась
№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 
кофе с салатом, потом борщ с салатом, шоколадку, опять борщ
№4
Что я сегодня носила в течение дня?
пошла гулять в штанах и тунике, было жарко, поменяла тунику на трикотажную двойку, сейчас опять замёрзла и переодеваюсь обратно
дома - юбка и футболка, подаренная мужем, если балкон открыт и холодно - то плюс кардиган
№5
Что я сегодня сделала для себя?
надела новые часы)))) сын подарил.
помаду купила смешную в форме карандашика
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10, как ни странно
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
мужу - он тоже много делает и чтоб разобраться с моими тараканами, и с его собственными
сыну - он вечером согалсился посидеть с мелкой и отпустить нас на танцы
обоим своим мальчикам - просто я соскучилась и рада их видеть, а они приехали, я мы же
незнакомому некту Саше - он позвал моего мужа на танцы так, что тот согласился
родителям - они дали нам эти выходные и не тревожат, хотя я знаю, что они соскучились и ждут на с в гости.
девушке из магазина косметики за советы по поводу шампуня и гору пробников
тем, кто пишет и выкладывает в сеть статьи в широкий доступ на самые разные темы
себе - мне есть о чём подумать и очень нужна поддержка, но я пока справляюсь как есть
дочке - она офигенно разряжает обстановку
опять себе - обустроила своё рабочее место, приятно сидеть там стало
"Учимся говорить «Да»"
Отчет за сегодня
ааа, как трудно! Дело даже не в "нет". Дело даже не в "да, но".
Дело снова в неумении слушать. Учусь.
целиЦель №1
наладить отношения с родителями - своими и мужа, чтоб они гордились нами
чувствую благодарность - интересно, это "в ту степь"?
Цель №2
нормализовать обмен веществ, вернуться к комфортному весу и самоощущению
ем что хочу, не ем что попало, а сегодня хочу преимущественно борща
Цель №3
уважать мужа и доверять ему
ой как сложно с ним не молчать. очень боюсь спугнуть его расслабленное состояние, запарить снова. Наверное, со стороны этого не видно ни капельки и даже наоборот. Ужасно себя чувствую из-за этого.
Цель №4
научиться выполнять инструкции, научиться слушать
эпик фейл)))). я не умею слушать мужа))).
Цель №5
вдохновить наконец-то мужа на ремонт в ванной
опять же, принимаю факт, что сейчас нам не до этогоинсайтГлавный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Молчание - золото!marafon.valyaeva.ru/
Мы вчера тоже легли около 4-х, то есть я специально посмотрела на часы - 3.54 было, а всё потому что меня прорвало на поболтать. Ну.. Сначало устроить небольшую истерику - без этого видимо никак было ни выпустить напряжение, ни понять, а что именно мне нужно, а потом долго разговаривать. Муж мой, выучившийся на психолога, отлично справляется с подобными ситуациями, иначе мы бы так долго не прожили вместе, наверное.*)